NI furaha kwangu kuona kwamba kazi nayofanya inasaidia watu na
nguvu zangu hazipotei bure, na ninamshukuru mungu sana kwa hilo. Leo tutaongelea
matibabu ya nguvu za kiume kwa watu walioathirika na punyeto ili na wengine
ambao hawakupata matibabu yangu wafaidike kama ifuatavyo.
Hakikisha umeacha punyeto kabisa:
Ili upone tatizo hili hutakiwi kua mtu wa kubadilika mawazo
hovyo, kama umeamua kuacha basi acha kabisa na futa kichwani kwako. Jisemee
moyoni kwamba mimi Fulani nimeacha tabia hii na sitarudi nyuma. Kama wewe ni
mtu wa imani shika kitabu kitakatifu kabisa kulingana na imani yako.
Amsha mfumo wako wa fahamu na mzunguko wa damu sehemu za siri;
hii tunaiita
booster, kuna virutubisho tunatoa kwa mwezi mmoja ili kushtua nguvu za kiume
zilizokua zimepungua kwa kuongeza msukumo wa damu nyingi kwenda sehemu za siri
kutokana na madhara haya ya punyeto kisha ataendelea staili ya maisha safi
yaani chakula bora na mazoezi na kua sawa kama zamani.. virutubisho hivyo ni
vya asili havina kemikali hata kidogo.{unaweza kuwasiliana na mimi kwa namba
yangu hapo chini kupata dawa hii kama unahitaji}.
Mazoezi:
Kama wewe ni mtu
unayeishi bila mazoezi kabisa hutaweza kurudisha nguvu hizo, hivyo unahitaji
kufanya mazoezi yeyote angalau nusu saa kwa siku. Inaweza kua kuruka kamba,
push ups, kukimbia, kuogelea na kadhalika. Mazoezi haya ndio yanayofanya
mzunguko wa damu ue mzuri na wewe usimamishe uume vizuri. Onyo: mazoezi yasiwe
makali sana kwani yatakumaliza nguvu za kiume.
Kula chakula bora cha asili;
Vyakula vya viwandani vina kemikali nyingi sana na ndio vyakula
vinaliwa sana kwenye kizazi chetu hichi cha sasa hivi ndio maana shida hizi
zamani hazikuwepo ila siku hizi hata kijana mdogo analalamika kuishiwa nguvu za
kiume. Kula ugali, maharage, viazi, maziwa mgando, karanga, korosho, mihogo na
vyakula vyote vya asili unavyofahamu ila punguza ulaji wa nyama kwani hauna
matokeo mazuri kwenye tiba hii.
Kunywa maji mengi sana;
Kusimama vizuri kwa uume kunategemea
sana mzunguko mzuri wa damu mwilini hivyo kama mwili una maji mengi ni rahisi
damu kwenda vizuri kwenye uume. Nikukumbushe kwamba ni wingi wa damu
unaopelekwa sehemu za siri zako na kufanya uume wako usimame vizuri.. pia mwili
unatoa kipaumbele vya damu nyingi kwa viungo vinavyotupa uhai kwanza kwa maana
nyingine damu yako haiwezi kuacha kwenda kwenye ubongo, figo na moyo kwanza afu
iende kwenye uume
JIUNGE
NASI KWA KUTUFOLLOW
fb@edonetz , twiter@edonetz , inst@edonetz_blog na youtube@edone tv